Traumemareritt er noe annet enn vanlige mareritt, som kan være skremmende nok. Et traumemareritt oppstår i etterkant av hendelser der du tror du kommer til å dø eller bli alvorlig skadet.
Marerittene kan vare i mange år og tar deg tilbake til selve traumet: du gjenopplever hendelsen med samme intensitet. Skoleelever som har opplevd krig bråvåkner med fryktopplevelsene som de hadde flere år tilbake, da de var midt i krigshandlingene. Når marerittene har blitt kroniske er det vanlig at elevene har fire til fem mareritt i uken. Det fører til betydelig redusert søvnkvalitet og gir trøtte og uoppmerksomme elever. Stressreaksjonene gir nedsatt konsentrasjon og minnekapasitet. Hvordan kan man hjelpe disse elevene?
Professor Jon-Håkon Schultz har funnet effektive metoder, og deler sin kunnskap med oss i Lørdagsuniversitetet.
When: 12.10.19 at 13.00–14.00
Where: KulturHuset i Tromsø, Lillescenen
Location / Campus: Tromsø
Target group: Employees, Students, Guests
Contact: Stine Holand
E-mail: stine.holand@uit.no