Tankevirus

Tankevirus

Et gøyalt og nyttig mestringskurs om hvordan tanker og oppmerksomhet påvirker humøret og handlingene våre. Kurset er for alle som ønsker å bli bevisst negative tankemønstre, og lære hvordan det går an å endre dem.

Kurset går over 2 ettermiddager à 2,5 timer (inkl. lett matservering).

Del 1 handler om vårt psykologiske immunforsvar.

Del 2 handler om de vanligste tankevirusene (negative tanker).

Del 3 handler om hvordan man kan behandle tankevirus med ulike psykologiske vitaminer.

Ta kontakt med studentrådgiver Bente H. Johansen, tlf. 908 59 905 hvis du har spørsmål. Påmelding: samskipnaden.no/helse og rådgivning/grupper og kurs/Tankevirus (Alta). 

Få utskriftsvennlig versjon ved å trykke på denne
Information
Starts: 10. November 2020 kl. 16.00
Ends: 12. November 2020 kl. 18.30
Where: UiT, campus Alta, Rom 1087
Location / Campus: Alta
Target group: Students