Trening i arbeidstida: Bli sprek og glad sammen med gode kollegaer TIRSDAG 14.09.21 kl 15:15

Har du behov for å røre litt på deg, få løst opp stive muskler og kjenne overskuddet bruse?

Da er dette noe for deg! Vi tilbyr en ukentlig treningstime som passer for alle, uavhengig av treningsbakgrunn, fysisk form, alder og kjønn.

Kombinasjonsøkt med enkle trinn, fokus på bevegelighet, styrke og kondisjon. Allsidig, smart og funksjonell trening med stor vekt på treningsglede.

Og det beste: Du kan gjøre det innenfor arbeidstida og sammen med gode kollegaer!

Grunnet koronasituasjonen er det fortsatt smittevernregler som vi må ta hensyn til:

Maks 30 deltakere
Alle må skrive seg inn i en protokoll ved frammøte – navn og telefonnummer/e-postadresse – for eventuelt behov for smittesporing
Minst 1 meters avstand mellom deltakerne, 2 meter hvis høy intensitet
Unngå bruk av ribbevegg (og ellers annet som andre kan ha tatt i …. )
Garderober/dusj kan ikke brukes
Antibac vil være tilgjengelig i treningslokalet
Et mindre antall munnbind vil være tilgjengelig i treningslokalet i tilfelle akutt behov
For øvrig følge gjeldende smittevernregler ved UiT (jf https://uit.no/korona)

Varighet: 60 minutter per gang

Tid og sted: Tirsdager kl. 15:15 i gymsalen på MH-bygget (plan 8).

Påmelding for hver gang.