Videreføring i treningslære og treningsfysiologi
About the course
Emnet kan tas som enkeltemne
Emnet skal gi studentene en videreføring innen treningslære og treningsfysiologi for utvikling av fysiske egenskaper og fysisk form. Emnet belyser hvordan man kan ta i bruk ulike treningsmetoder og treningsprinsipper for å påvirke fysiologiske faktorer som kan føre til forbedret prestasjon. Undervisningen kan inkludere praktisk undervisning som skal komplettere den teoretiske undervisningen, og la studentene erfare og anvende treningsprinsippene og -metodene som har til hensikt å utvikle fysiske egenskaper og fysisk form.
Følgende tema er sentrale:
- Treningsfysiologi
- Treningslære i individuelle og lagidretter
- Treningsplanlegging og treningsprinssipper i prestasjonsidrett
- Prestasjonsernæring
- Trening og prestasjon i ekstreme klima
Admission reguirements
Generell studiekompetanse. Søknadskode 9199.
Enkeltemnesøkere bør ha forkunnskaper tilsvarende IDR-1810 Bevegelsesapparatets anatomi og bevegelseslære og IDR-1820 Treningslære og treningsfysiologi.
Objective of the course
Kunnskap
- Drøfte og kritisk vurdere fysiologiske faktorer som er bestemmende for kroppens fysiske yteevne og betydningen av disse for fysisk prestasjon.
- Drøfte og kritisk vurdere hvordan ulike treningsformer påvirker kroppens fysiologiske systemer og hvordan fysiologiske tilpasninger som følge av trening påvirker prestasjon
Ferdigheter
- Anvende relevant forsknings- og utviklingsarbeid innenfor fysisk trening som prestasjonsutvikling
- Kunne kartlegge, planlegge, anvende og evaluere trenings- og restitusjonstiltak for prestasjonsoptimalisering for ulike målgrupper
Generell kompetanse
- Kunne diskutere hvordan ulike former for trenings- og restitusjonstiltak påvirker kroppens fysiologiske systemer og hvordan ulike treningstilpasninger kan føre til økt prestasjonsevne.
- Diskutere og vise forståelse for treningsplanlegging, treningsprinsipper og veiledning innenfor ulike målgrupper. Kritisk diskutere hvordan forskning kan benyttes for hensiktsmessig trening og prestasjonsutvikling for ulike målgrupper.
Forkunnskapskrav
Recommended prerequisites
IDR-1810 Bevegelsesapparatets anatomi og bevegelseslære, IDR-1820 Treningslære og treningsfysiologi
Studiepoengreduksjon
Du vil få en reduksjon i antall studiepoeng (som oppgitt under), dersom du avlegger eksamen i dette emnet og har bestått følgende emne(r) fra før av:
- IDR-2350 Trenerrollen i et treningsperspektiv 10 stp
Teaching methods
Language of instruction and examination
Undervisnings- og eksamensspråket er norsk. Noe av undervisningen kan foregå på engelsk.Schedule
The schedules are normally finalized and published well in advance of the start of the semester, often a few weeks beforehand. This gives students the opportunity to organize their studies and prepare for upcoming activities.
It is recommended to check the schedule regularly, as changes may occur.
Examination
| Muntlig eksamen | Duration: 35 Minutter |
Grade: A–E, fail F |
To take an examination, the student must have passed the following coursework requirements
| Deltakelse i undervisning | Grade: Approved – not approved |
| Gruppevis muntlig presentasjon | Grade: Approved – not approved |
| Deltakelse på presentasjoner | Grade: Approved – not approved |
Everything you need to know about before, during, and after the exam; registration, absence, appeals, and diplomas: UiT Exams homepage
More info about the coursework requirements
Det kreves minimum 80 % deltakelse i undervisning organisert som seminar. Det vil fremgå av læringsplattformen hvilke deler av undervisningen som er obligatorisk.
Følgende arbeidskrav må være fullført og godkjent før en får fremstille seg til eksamen:
- Gruppevis muntlig presentasjon av vitenskapelig artikkel innenfor emnet fysisk trening og prestasjon. Fremlegget skal presenteres for medstudentene, og det er krav om obligatorisk deltakelse på alle fremlegg. Nærmere informasjon om arbeidskravet vil bli gitt etter studiestart.
More info about the oral exam
Muntlig eksamen i par eller mindre grupper - 35 min.
Individuell karakter.
Re-sit examination
Det arrangeres konitunasjonseksamen for studenter som ikke består ordinær eksamen.Other years and semesters
Contact us
