Program:
1100: Hormoner i sving
Forstå hvilken påvirkning menstruasjonssyklus og hormonell prevensjon kan ha for deg og din hverdag. Vi snakker om plager, erfaringer og hvordan du kan bli mer bevisst på egen syklus. Til slutt kan du stille anonyme spørsmål i en egen spørrerunde. Innledere er Tina Pettersen Engseth og Therese Vollan Kristensen fra UiT Idrettshøgskolen i Alta.
1140-1215: Lunsj
Gratis tacobuffet laget av kjøkkenet på Quality Hotel Harstad
1220: Spørsmålsrunde og diskusjon
1240: Din fremtid – ditt valg
Som ung i dag står du ovenfor mange valg og mye informasjon. Det flommer over i sosiale medier med råd om alt fra trender og livsstil - til jobb og utdanning. Det er ikke lett å manøvrere, så hvordan skal man egentlig velge klokt? Rikke Gürgens Gjærum og Lisbeth Paulsen Bøe fra UiT gir noen innspill på veien.
1250: Fra TikTok til real talk: tre lifehacks for ekte selvtillit
Ekte selvtillit kommer innenfra og ikke fra antall likes på Instagram eller views på TikTok. Du får lære hvordan du kan bruke tre smarte mentale teknikker, eller «lifehacks,» for å styrke din egen selvtillit, på ordentlig. Innleder er gründer og sertifisert mentaltrener Ida Texmo Prytz fra selskapet Hardfør Utvikling.
Gratis inngang og tacobuffet NB: krever påmelding senest 5. mars (Link til påmeldingsskjema: https://harstad-sanitetsforening.hoopla.no/event/1273758829 )
Blant deltakerne trekker vi ut flere heldige som vinner gavekort fra Vakre Vene og Bakerinnen
