Hvordan være en god student - med senkede skuldre?
Litt stress og nerver i eksamenstida skal være bare bra. Men en del studenter sliter med stor grad av stress og bekymringer for at de ikke får gode nok karakterer – såpass mye at det bikker over i en negativ retning. Men hvordan kan man motarbeide et karakterpress som blir negativt? Kort sagt; hvordan kan man jobbe best mulig – og samtidig senke skuldrene?
Kampanje på juss
I en undersøkelse gjort av Juristforbundet for et par år tilbake, kom det fram at over halvparten av norske jusstudenter opplevde en negativ konkurransekultur.
Derfor har jusstudentene ved de tre juridiske fakultetene i Norge – altså i Oslo, Bergen og Tromsø – nå gått sammen om kampanjen «Jusspust» – mot negativt karakterpress.
– Budskapet vårt er at studentene skal ta det litt mer med ro - det holder å gjøre sitt beste. Man må ikke la karakterjaget gå ut over den psykiske helsa, sier Patrick Oware og Kari Sørgaard, henholdsvis leder og styremedlem av Juridisk Studentutvalg (JSU) Tromsø, og snart ferdige med sitt andre år på jusstudiet ved UiT.
– I stedet for å stresse over hvilke karakterer du får ved endt semester, fokuser på det du skal kunne og jobb heller godt med fagene, råder Sørgaard.
De to håper mange jusstudenter vil besøke Facebooksiden til kampanjen.
– Facebooksiden «Jusspust» deler interjvuer med jurister i mange ulike jobber – ikke bare de tradisjonelle jobbene studentene ofte kjenner til, forteller de.
Har skjevt bilde av arbeidsmarkedet
Andreårsstudentene mener manglende kunnskap om arbeidslivet skaper et unødvendig karakterpress blant jusstudenter.
– De mest prestisjefylte arbeidsplassene innen jussen stiller ofte krav om A og B-karakterer når de skal ansette. Dette er jobber som er veldig synlige. Men mange studenter mangler innsikt i andre deler av arbeidsmarkedet som ikke krever like høye karakterer, forteller Oware og Sørgaard.
– Mange er redde for å bli utestengt fra noen muligheter dersom man ikke får toppkarakterer. Studentene får høre om jobbkandidater som blir utelukket fordi de ikke har rent A- og B-snitt. Det er ikke nødvendigvis riktig, og bidrar til økt karakterpress, mener Sørgaard.
Han viser til statistikk fra kandidatundersøkelsen til UiT i 2015, som viste at 76 prosent av de nylig uteksaminerte juristene gikk med en gang eller de første tre månedene etter fullført grad. De resterende 24 prosent fikk jobb mellom 4 og 12 måneder etter fullført grad.
54 prosent av de UiT-eksaminerte juristene jobbet i offentlig sektor.
– Det er viktig å huske på at alle faktisk får jobb - og det er en rekke muligheter på arbeidsmarkedet, både i det private og i det offentlige, sier Oware.
De oppfordrer studentene til å følge med på Facebooksiden til JSU og Jusspust nå. I løpet av høsten kommer JSU også til å arrangere aktiviteter i forbindelse med kampanjen.
Karakterpress også på psykologi
Heller ikke psykologistudentene er ukjente med karakterpress.
– På årsstudiet i psykologi avgjør karakterene om du kommer videre inn på studiet, og også der kjenner mange på karakterpresset, forteller stipendiat i arbeids- og organisasjonspsykologi, Benedicte Langseth-Eide ved Institutt for psykologi ved UiT.
Men hvordan skal man klare å «senke skuldrene» på et studie med sterkt karakterpress?
De som deler gjør det best
– Finn deg en gruppe studenter som du trives sammen med, og gjør hverandre gode – det er mitt beste råd, anbefaler Langseth-Eide.
Hun har selv opplevd karakterpresset i studietida, og mener det er viktig at studiene legger til rette for at alle som vil, får delta i en kollokviegruppe, fordi det ikke alltid er lett å skaffe seg det selv på et stort studie.
– De som deler og backer hverandre opp får tilgang til mye mer kunnskap og dermed kan de gjøre det langt bedre, slår hun fast.
Arbeidslivet må skjerpe seg
Langseth-Eide spiller også ballen over til arbeidsgiverne – spesielt innenfor jussen. Som gift med en jurist, vet hun at karakterene kan følge jurister langt i karrieren.
– Arbeidslivet for jurister må skjerpe seg, mener Langseth-Eide.
– Noen arbeidsgivere kan trekke fram én enkelt dårlig karakter på jobbintervju – selv om man ellers bare har gode karakterer. Det er litt spesielt. Arbeidslivet er tjent med å se litt forbi karakterene, ellers går de glipp av mange gode folk. På sikt er det jo erfaring, og ikke bare karakterer som betyr noe, sier psykologen.
C er en god karakter
Hun mener også at arbeidslivet ikke helt skjønner dagens karaktersystem. Hun underviser selv og setter karakterer.
– En C er en god karakter. Den mangler kanskje litt på selvstendig refleksjon, men det er absolutt en god besvarelse. En B er kjempegod, og en A er helt eksepsjonell, understreker Langseth-Eide.
Fokuser på mestring
Et annet råd hun gir studenter er å strebe etter å mestre og forstå ting, ikke hva slags karakter som settes.
– Ikke fokuser på resultater og karakterer, men på selve prosessen din med å lære. Det er da du blir god! Dette bør lærerne også oppfordre til, mener psykologen.
Vær medmenneske
Langseth-Eide anbefaler også studentene til å ta seg tid til å bry seg om medstudentene sine.
– Dropp spisse albuer og ro ned jaget. Ta deg tid til å være et medmenneske og ta en kaffepause med en medstudent du ser har det litt tungt. Man må stå sammen og hjelpe hverandre til å lette presset, anbefaler psykologen.
Delingskultur
Jusstudentene forteller at det er et svært godt studiemiljø på Det juridiske fakultetet i Tromsø, med en kultur for å dele notater og besvarelser både i og utenfor kollokviegruppene.
– Det er kjempepositivt, sier Sørgaard.
Press utenfra
De mener likevel det er et behov for å motarbeide et negativt karakterpress.
– For enkelte studenter tar karakterpresset overhånd; det går utover studiehverdagen og ikke minst prestasjonene. Vi håper kampanjen kan bidra til at de som sliter senker skuldrene noen hakk, smiler de to jusstudentene.
|
Psykologens råd mot negativt karakterpress:
Jusstudentenes tips i eksamensperioden: 1. Spør medstudentene dine dersom du lurer på noe. Ikke vær redd for å stille «dumme» spørsmål. 2. «Lek» eksamen, og gjør oppgaver uten andre hjelpemidler enn lovsamlingen. 3. Ta pauser, og finn på hyggelige ting også i eksamenstiden. 4. Gjør ditt beste! Det er bra nok.
Ord å ta med seg på veien: «Karakterer er ikke alltid det viktigste ved rekruttering av nye fullmektiger hos oss. Vel så viktig er karakter.» Per Bergstad, advokat/partner i Projure Advokatfirma D (hentet fra Facebooksiden «Jusspust»). |
