Vi går gjennom og lærer ulike meditasjonsteknikker som du enkelt kan bruke hjemme i etterkant. Det vil også være dyp avspenning av kropp og sinn, -noe som kan være godt etter en stressende dag. Møtet avrundes med litt te og frukt.
Vi holder ukentlige meditasjonskurs, men ukedag kan variere. Ta gjerne kontakt med Janne (99165151/jan_yb@hotmail.com) dersom du lurer på noe!
Velkommen innom til en uformell kveld i Parkgata 22 (Kirkens Bymisjons lokaler) :)
Vennlig hilsen Janne